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“慢慢改变吧。”

这一餐王安吃的比往常慢了一些，细嚼慢咽，一盘菜，一条鱼全部吃完。

吃过饭之后他在房间来回走了十几分钟，当做是饭后散步消食，然后上床午休。

或许是心情放松的缘故，他这一觉睡到了下午三点，起来的时候头还有些昏沉。

洗了把脸，喝了一杯子温水。

“接下来做什么？”他看了看外面天色。

“出去跑步吧。”他已经记不清上次跑步是什么时候了。

从衣橱里找出运动服，换上跑步鞋，下了楼。

他住的地方不远处有个小公园，他慢慢的跑着进了小公园，然后开始围着公园跑步。

这公园虽说并不大，一圈下来也有五六百米的。

跑了一圈，王安脸上汗水不停的往外冒，心跳的厉害。

跑第二圈，汗如雨下，觉得氧气不够用的，大口大口的呼吸，双腿沉重，越跑越慢，好不容易坚持了下来，

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