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“小一负责帮我把核桃去皮，再把核桃仁挑出来，我这边就先来处理另外一个重要的食材。”方晴暖取出一小盒干红枣，把十几颗饱满的枣倒入碗中，用温水浸泡5分钟。

“红枣是个好东西，能补中益气、养血安神。这种果子老少皆宜，尤其适合脾胃气虚和心脾亏虚的人群，价格不贵，吃起来也很方便。”方晴暖看了盒子上的食用建议，只有生食一项，便补充道，“其实不仅能够生吃，还可以煮汤、泡水喝、做点心，等等。”

“其实今天我本来是想烤个核桃红枣糕的，但是咱们作为主食的锅盔已经很管饱了，就调整了一下安排，改做饱腹感弱一些的小零食。”她看了眼招财的方向，小猫果然已经趴着睡着了，每天晚上不见它闹人，应该是在乖乖睡觉，真不知道这小家伙到底哪儿来那么多困意的。

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