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视频长达一个小时。

姚振海不仅详细讲述了铁砂掌的练习方法以及注意事项，而且在此过程中还做了详细演示。

如果换成以前的话，姜胜早就不耐烦了。

铁砂掌这种功法，一般人先不说能不能练得成，就算练成了又能如何，这种硬功对于手掌的破坏力非常凶狠，年纪大了以后手指肯定畸形，得不偿失。

至于刚才姚振海说的“洗手药”，他不认为效果有多好，此前网上看到的那些铁砂掌高手，难道没有使用洗手药吗？手掌还不是一个个都变形了。

但今时不同往日，他有属性面板，不仅可以加快练成的速度，而且说不定还能减少手部的伤害。

总之就当是做一個实验了，如果损伤太大，并且属性面板无法弥补的话，他就会立刻停止，并且以后他就再也不练这类硬功了！

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