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李素瑶他们回来时，她们姐妹三个还坐在沙发上谈话，他们也加入聊天阵营，聊了近两个小时，大家才各自回房去休息了。

他们虽然不在家里，卧室里却很整洁干净，被褥等都有洗好晒干收在柜子里，云花楹取出来铺上就睡了。

晚上睡得早，早上也起得早。

一觉醒来，神清气爽。

听着外边训练场传来的整齐口号声，云花楹体内的运动细胞开始叫嚣了，立即爬起来换上运动服和跑步鞋，长头发抓举扎成丸子头，快速倒水洗漱完就下楼了。

韩章平有早晨锻炼的习惯，也正好换好了衣服准备出去跑步，见她起来了，笑道：“花楹，怎么不多睡一会儿？”

“爸，我养成了早起的习惯，昨晚上睡得早，也睡够了。”

见她要去跑步，韩章平在前面带路，“走，跟我去训练场跑步。”

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