生，分列两排，自己站在中间道：“接下来我们接着讲一讲，过肩摔的分解动作，为了更生动形象，我们找个学员来示范下。”

同学们都跃跃欲试地举着手，陆景然从他们面前一个一个走过，最后在时嫣的面前停了下来：“就由今天这位新同学来给大家示范吧。”

时嫣：“……”

教练，公报私仇也不带这样的吧。

陆景然把时嫣点出了列，然后背过身去对她道：“从后面抱住我。”

“？”咦，这么好的福利吗？时嫣嘻嘻笑了一声，走上去从后面环住了陆景然的腰。

陆景然的身材看上去不壮，但抱起来能清晰感觉到衣料下紧绷的肌肉，结实而充满力量。她把头也靠在陆景然的后背上，听着从他胸腔里传来的心跳声。

“没让你抱腰，从肩膀上抱过来。”

陆景然的声音打碎了时嫣心里的粉红色泡泡，她哦了一声，踮起脚伸手去够陆景然的肩膀。

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